Ein Steuerrad für Deinen Weg
Lebensrad, Hamburg, Birgit Dronsek

Willkommen

Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu finden.

Galileo Galilei

Als Life Coach bin ich deine unabhängige, kompetente Begleiterin, die dir hilft, entscheidende persönliche sowie berufliche Lebensfragen selbst zu beantworten.

Dieses können Themen sein wie z. B. Lebensgestaltung, Lebensglück, Familie, Partnerschaft, Trennungen, persönliche Weiterentwicklung oder berufliche Neuorientierung.

Durch mein Coaching entdeckst du deine Potentiale, lernst diese zu entwickeln, zu nutzen und wo nötig, neue Ressourcen aufzubauen.

Perspektivwechsel helfen dir dabei, Dinge von einem anderen Standpunkt aus zu betrachten und somit neue Gedanken und Möglichkeiten in deinen Prozess hinein zu bringen.

Lösungsorientiert begleite ich dich durch deinen Veränderungsprozess bis hin zur Verwirklichung deiner Vision, deinem Neubeginn.

Als Ayurveda Therapeutin/ Coach biete ich dir die Möglichkeit, dem hektischen Alltag und den damit verbundenen Dauerbelastungen entgegenzuwirken.

Das funktioniert auf zwei Ebenen:

  1. Präventive Maßnahmen:
    Indem du deine Ernährung und Lebensführung nach ayurvedischen Gesichtspunkten gestaltest, kannst du aktiv Krankheiten vorbeugen.
  2. Therapeutische Maßnahmen:
    Die Amnanda Kur und spezielle ayurvedische Massagen unterstützen deinen Körper dabei zu entgiften und das Immunsystem zu stärken.
Coaching, Hamburg

Life Coaching

Bedeutungen des Lebensrades

Das Rad steht für Bewegung. Im Buddhismus auch Rad des Werdens genannt, das auffordert, sein Leben zu ändern. Als Coaching Tool eine Möglichkeit zur Standortbestimmung in allen Lebensbereichen.

Ich stütze mich auf eine Vielzahl von Coaching Methoden, um dir dabei zu helfen, die Veränderungen in deinem Leben zu bewirken, die du dir wünscht, immer in dem Bewusstsein, dass du alle Antworten bereits in dir hast.

Meine Fähigkeit besteht darin, Situationen mit einem liebevollen Blick ganzheitlich und klar zu erfassen und dir intuitiv und empathisch die richtigen Fragen zu stellen, damit du die Antworten in dir findest.

Belgleitende Methoden

Coaching, Hamburg
Nothing
is constant.
Anything
can change.
Ayurveda
Dr. Karishma Ahuja

Ayurveda

Ayurveda (ayuh = das Leben, veda = die Wissenschaft [Sanskrit]) ist eine der ältesten Heilkünste der Menschheit. Sie umfasst das komplexe, altindische (vedische) Wissen eines umfassenden, ganzheitlichen Gesundheitssystems, das den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele versteht.

Massagen

Abhyanga | 

Ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage

Die Königin der ayurvedischen Massagen.
Der gesamte Körper wird mit warmen Ölen massiert.
Die Abhyanga dient der tiefen Regeneration, Entspannung und Gewebe-Entgiftung.
Die Zellerneuerung wird angeregt, Schmerzen gelindert und der ganze Körper belebt. Sie lindert Schlafstörungen, beugt dem Alterungsprozess vor (Anti-Aging) und wirkt somit verjüngend und revitalisierend.

60 Minuten | 55 €

Padabhyanga | 

Ayurvedische Fußmassage

Eine klassische Ölbehandlung, die bei Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Erschöpfung und Nervosität besonders wirkungsvoll ist.

30 Minuten | 35 €

Mukabhyanga | 

Ayurvedische Schönheitsbehandlung

Die ayurvedische Gesichts-Kopf-Schulter-Dekolleté-Massage.
Sie dient der Entspannung, Hautpflege und Beruhigung überreizter Nerven.
Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und die gesamte Kopfhaut belebt.
Diese Schönheitsmassage wirkt verjüngend und regenerierend.

30 Minuten | 35 €

Amnanda-Kur

Amnanda ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet „Weg der Freude“.
Die Amnanda-Kur steht für Verjüngung und Revitalisierung und gilt als ein Juwel einer 2000 Jahre alten Ayurveda-Tradition.

Ernährungs­beratung

Ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberatung mit ayurvedischer Konstitutionsanalyse.

In diesem ausführlichen Gespräch erhältst du eine individuelle Analyse deiner persönlichen Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) mit entsprechender Ernährungsberatung und praktischen Hinweisen für eine gesunde Lebensweise im Alltag.

60 Minuten | 65 €

Aktueller Termin 2022

Yoga und Ayurveda on the beach, Sankt Peter-Ording
18. – 20. Februar 2022

Mehr Infos und Anmeldung:

Profil

Coaching, Hamburg, Lebensrad, Birgit Dronsek Coaching, Hamburg, Lebensrad, Birgit Dronsek

Coaching

Ayurveda

Zu meiner Person

Schon immer haben mich Menschen mit Ihren Gefühlen und den daraus resultierenden Verhaltensweisen fasziniert und motiviert, den Zusammenhang verstehen zu wollen.

Ich selber habe für mich sehr früh das leistungsfreie Malen als Ausdrucksmöglichkeit meiner hochsensiblen Gefühlswelt entdeckt. Dem Sicherheitsdenken meiner Eltern folgend, hat mich mein Werdegang dann aber nicht zur freien Kunst, sondern in die Wirtschaft geführt, wo ich viel gereist bin, fremde Kulturen und Menschen kennenlernen durfte und damit meine „Forschungen“ auch im interkulturellen Bereich fortgesetzt habe.

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
Franz Kafka

Kontakt

Lebensrad
Life coaching | Ayurveda
Birgit Dronsek

Claus-Ferck-Str. 1a
22359 Hamburg / Volksdorf

Mobil: 0172 / 411 73 98

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CI / Design

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Stand Mai 2018